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'라포 형성' 이란(feat. 라포르, 래포, 라뽀, rapport) 라포르(rapport), 래포, 라포 또는 라뽀는 사람과 사람 사이에 생기는 상호 신뢰관계를 말하는 심리학 용어입니다. 서로 마음이 통한다든지 어떤 일이라도 터놓고 말할 수 있거나, 말하는 것이 충분히 감정적으로나 이성적으로 이해하는 상호 관계를 말하죠. 원래 프랑스어의 '가져오다', '참조하다'에서 나온 말인데요. 환자와 의사 사이의 심리적 신뢰 관계를 뜻하는 말입니다. 특히 심리치료, 교육, 치료 상담 등에 많이 적용되는데 예를 들어 기자가 취재 대상과 '라포르'를 형성하면 훨씬 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다. 이러한 상호 의사소통은 언어적 차원을 넘어 정신적, 생리적 차원에서 동조화 되거나 무의식적으로 따라 하는 거울효과를 나타내기도 합니다. 이러한 특성은 무의식적인 인간 상호작용의 가장 중요한.. 2022. 10. 18.
CT와 MRI는 어떻게 다른가(feat. 차이점, 검사방법 선택) 몸이 좀 이상해서 병원을 찾은 환자는 간혹 “검사 결과에 이상이 있으니 확실한 진단을 위해서 컴퓨터 촬영을 (CT 혹은 MRI) 해보시죠”라는 의사의 말에 불안으로 잠을 이루지 못하는 경우가 있습니다. 물론 이러한 검사 후 최종 결과에 따라 마음이 가벼워질 수도 있고 드물게는 암이라 선고를 받고 힘든 치료를 시작해야 하는 경우도 있습니다. 하지만 그러한 이유로 무조건 컴퓨터 촬영을 두려워할 필요는 없습니다. 컴퓨터 단층 촬영은 X선이나 강한 자장과 전자기파를 사용해서 몸의 단면을 들여다보며 진단에 도움을 주는 일반적인 검사일뿐 입다. CT와 MRI 차이점 MRI(Magnetic Resonance Imaging)는 CT(Computed Tomography)와 함께 강력한 영상진단 도구의 하나입니다. CT와.. 2022. 10. 17.
팔꿈치 통증에 대처하는 방법 4가지(feat. 운동법) 흔히 ‘테니스 엘보’라고 불리는 팔꿈치 통증은 테니스와 무관하게 발생할 수 있습니다. 이는 팔꿈치 바깥쪽에 찌릿찌릿 지속적 통증이 느껴지는 일반 질환을 뜻합니다. 주요 원인은 손목 신전근에 반복적으로 부하를 가하는 과사용으로 근육과 뼈를 연결하는 힘줄에 미세한 ‘눈물’과 통증을 유발합니다. 테니스 선수들이 같은 자세로 라켓을 잡고 반복적 운동을 하면서 비슷한 통증을 겪었기 때문에 ‘테니스 엘보’라고 이름 붙인 것이죠. 하지만 선수가 아니라도 전완근에 반복적으로 부하를 받으면 누구든지 테니스 엘보가 생길 수 있습니다. 실제로 테니스 엘보는 건설 노동자, 정육점 직원 등 운동선수가 아닌 일반 사람들에게 더 흔하게 나타나는 경향이 있습니다. 이들은 진동 전동 공구나 무거운 장비를 반복적으로 사용함으로써 시간이.. 2022. 10. 17.
올바른 손씻기 방법 6단계 손씻기는 코로나19를 비롯한 각종 감염병을 예방하는 가장 간단하면서도 효과적인 방법입니다. 하지만 이 역시 손을 제대로 씻었을 때 말이죠. 손을 대충 씻는 것은 안 씻는 것만 못할 수 있습니다. 다음은 올바른 손씻기 방법을 정리한 것으로, 비누를 묻혀 거품을 충분히 낸 뒤 30초 동안 행하면 됩니다. 한편, 하루에도 여러 차례 손을 씻으면 피부가 쉽게 건조해지기 마련입니다. 따라서 손을 씻을 때는 지나치게 뜨거운 물을 피하고 손을 씻은 후에는 보습제를 꼭 발라줍니다. 보습제는 피부보습막을 이루는 성분과 비슷한 세리미드 혹은 히알루론산 등의 성분이 함유된 것이 효과적입니다. 2022. 10. 17.
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