반응형 분류 전체보기290 치매 예방·다이어트, '두부' 놀라운 건강효과 8가지 식탁에 가장 자주 오르는 식재료 중 하나가 바로 두부입니다. 저렴한 가격에 쉽게 구할 수 있지만, 그 영양분을 따져보면 가성비가 정말 좋은 식재료이기도 합니다. 과거 고기를 자주 못 먹는 경우, 두부는 단백질을 보충해주는 소중한 음식이었습니다. 다른 단백질 식재료와 비교해도 두부의 다양한 건강 효과는 놀라울 정도입니다. 오늘은 두부를 꼭 먹어야 하는 이유 8가지에 대해서 알려드립니다. 체력과 근력 유지 채소 위주의 한식에서는 동물성 단백질이 부족하기 쉽습니다. 하지만 단백질은 체력, 근력 유지에 반드시 필요한 영양소입니다. 두부는 ‘밭에서 나는 소고기’로 불리는 콩으로 만들어, 식물성 단백질이 매우 풍부합니다. 최근에는 건강과 다이어트를 위해서 채식 위주의 식단이 인기를 끌고 있는데, 두부는 건강한 식물.. 2022. 11. 5. 11월 몸에 좋은 제철 음식 6가지 알록달록 물든 단풍도 하나씩 떨어지기 시작하는 11월에 접어들었습니다. 다양한 농작물을 수확하는 시기이자 신선한 해산물이 가득한 계절입니다. 제철 음식은 영양분이 풍부해 건강에 좋을 뿐만 아니라 맛도 뛰어납니다. 지금 먹어야 하는 11월 제철 음식을 알려드립니다. 11월 제철 음식 6가지 1) 배추와 무 제철 무와 배추로 김장김치를 담그면 1년 내내 냉장고가 가득 찬 기분이 듭니다. 배추는 수분이 95%로 칼로리는 낮고 포만감은 높아 다이어트에 효과적입니다. 식이섬유가 장 활동을 촉진하고 유익균 증식을 도와 변비와 장 질환도 예방합니다. 배추와 함께 대표적인 가을 채소인 무는 소화 기관이 약한 사람에게 안성맞춤입니다. 전분 분해 효소인 다이아스타제, 단백질과 지방 분해 효소인 프로테아제와 리파아제가 풍부.. 2022. 11. 5. 이태원 사상자·가족 지원금(치료비) 지원 안내 보건복지부와 행정안전부는 이태원 사고 사망자 및 부상자 등의 치료에 소요된 의료비를 지원합니다. 건강보험공단이 의료기관에 치료비를 대납하면 정부는 국비, 지방비 등으로 사후 정산하는 방법입니다. 1) 지원 대상 ① 사고 당시 현장에 있었던 사람 - 10월 29일 저녁 6시부터 30일 오전 6시 사이 해밀턴 호텔 옆 골목 및 그 인근에 있던 사람으로 한정 ② 사망자 및 부상자 가족 - 배우자, 직계 존·비속, 형제자매로 제한 ③ 구호활동 참여자 중 의학적 치료가 필요한 사람 2) 지원범위 ① 사고와 직접적으로 연관된 신체적·정신적 질병 및 후유증 ② 사고와의 관련성은 의료진의 판단에 따름 ③ 본인부담금을 포함한 급여 진료비, 비급여 진료비, 약제비를 지원 ④ 미용시술, 치아교정, 예방접종, 건강검진 등 질.. 2022. 11. 4. 전기차 화재 원인, 과대평가일까?(feat. 사고율) 국내 전기차 판매량이 하이브리드 차량 판매량을 넘어섰습니다. 내연기관차의 시대는 저물고, 전기차가 대세로 떠오르고 있죠. 그러나 전기차의 안전성에 대해서는 갑론을박이 오갑니다. 그 중심에 있는 것이 바로 '화재사고 위험'입니다. 화재 사고율은 내연차와 비슷 배터리를 구성하는 기본 단위는 ‘셀’입니다. 셀이 여러 개 묶여 하나의 배터리 팩을 구성합니다. 쉽게 말해 휴대전화 배터리를 수십~수백 개 연결한 게 전기차 배터리입니다. 배터리 내부엔 전해액(전해질 액체) 등 가연성 물질이 포함돼 있어, 셀이 손상돼 전류가 과다하게 흐르면 불이 날 수 있습니다. 전기차 배터리 정비·설계업에서 10여 년간 근무한 업계 관계자는 “차체가 강한 충격을 받으면 셀이 손상될 수 있다”며 “전기를 충전하다 특정 셀에 전류가 과.. 2022. 11. 4. 이전 1 ··· 47 48 49 50 51 52 53 ··· 73 다음 반응형
