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수돗물 속 '리튬', 자폐아 출산 위험 높인다 수돗물에 섞인 리튬(lithium) 농도가 높을수록 자폐 스펙트럼 장애(ASD: autism spectrum disorder) 발생룰이 올라갈 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 리튬은 토양과 암석에서 자연적으로 식수원까지 흘러들 수 있습니다. 특히, 최근에는 소형 전자기기와 전기차에 사용되는 리튬이온 배터리 폐기물이 제대로 처리되지 못해 강물이 오염되면서 수돗물의 리튬 농도가 높아질 위험이 있습니다. 리튬은 임신 중 태아와 출생 초기 신생아의 신경 발달을 방해할 수 있다고 합니다. 리튬은 뇌 발달에 중요한 역할을 하는 윈트 신호 전달 경로(WNT signaling pathway)에 영향을 미친다는 동물실험 결과도 있습니다. 임신 중 수돗물을 통한 리튬 과다 노출이 자폐아 출산 위험과 연관이 있다는 연구.. 2023. 4. 6.
김종국, 비누로만 얼굴 씻어... 비누 세수 피부에 미치는 영향은? 제가 세안을 하잖아요. 폼클렌징 잘 안 쓰고 그냥 비누로만 하거든요…. 막 뻑뻑해야 저는 깨끗하게 닦인 것 같고 그래요. 이 불안감을 해소해 주세요. 가수 김종국이 비누로만 세안을 한다고 밝혔는데요. 지난달 30일 가수 김종국은 자신의 유튜브 채널 '짐종국'에서 화장품 연구소를 찾아 불안을 털어놓았습니다. 김종국이 매일 하는 비누 세안. 피부 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 비누, 피부 장벽 손상도 비누 세안을 자주 하면 피부 장벽이 손상돼 붉고 염증이 잘 생기는 피부가 될 수 있습니다. 비누는 pH가 9~10에 달하는 강알칼리성으로 약산성인 피부에 악영향을 줍니다. 피부 보호를 담당하는 피부 장벽 내부 결속력이 떨어져 피부에 미세한 균열이 생기고 박테리아가 침입하기 좋은 환경이 만들어지기 때문입니다. 비.. 2023. 4. 5.
선크림, 자외선 차단제 고르는 방법 겨울보다 일사량(태양 에너지가 땅에 닿는 양)이 약 2배 높은 봄철, 꼭 필요한 준비물은 ‘자외선 차단제’입니다. 한겨울 동안 낮은 수치의 자외선에 익숙해진 피부가 갑자기 강한 자외선을 쬐면 타격을 입기 쉽습니다. 자외선은 피부의 노화를 촉진하고 색소 질환이나 피부 트러블 등을 유발할 수 있습니다. 햇빛에 심하게 노출되면 피부암에 걸릴 위험이 높습니다. 태양은 ▲자외선 A(UVA) ▲자외선 B(UVB) ▲자외선 C(UVC) 총 세 가지 자외선을 배출합니다. 이 중 파장이 가장 긴 자외선 A는 유리창, 커튼 등을 통과하며, 피부 깊숙한 진피층까지 침투해 기미, 주근깨 등 색소 침착을 일으킵니다. 파장이 중간 길이인 자외선 B는 피부를 자극해 붉게 만듭니다. 자외선 C는 파장이 짧아 피부까지 도달하지 않습니.. 2023. 4. 4.
코골이, 수면 무호흡증 줄이는 방법은? 대한비과학회에 의하면, 습관성 코골이는 남성의 약 40%, 여성의 약 26%에서 나타났습니다. 코골이는 수면 질을 낮출 뿐 아니라 건강에도 해롭습니다. 코골이가 유발하는 건강문제와 알맞은 대처법에 대해 알아봅시다. 코골이 4단계 구분 코골이는 체내 산소 농도에 따라 4단계로 나뉩니다. 1단계인 단순 코골이는 수면 시 호흡에 문제가 없고, 체내 산소 농도가 정상입니다. 2단계는 상기도저항증후군이라 불리며 잘 때 기도가 좁아져 호흡이 어렵고, 깊이 잠들지 못합니다. 3단계는 체내 산소 농도가 정상일 때의 절반 수준으로 떨어지는 저호흡 코골이입니다. 4단계는 잠을 자다가 일시적으로 호흡이 막히는 현상이 나타나는 수면무호흡증입니다. 단순 코골이인 1단계는 건강에 영향을 미치지 않지만, 호흡에 문제가 생겨 산소포.. 2023. 4. 3.
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