반응형 분류 전체보기290 중년 여성 다이어트 방법 8가지 여성은 중년기에 큰 변화를 겪습니다. 폐경 후 체중이 평균 2kg 늘어난다는 연구 결과도 있죠. 특별히 음식을 더 많이 먹어서 그런 게 아닙니다. 나이와 유전적 요소가 합쳐져 호르몬과 대사에 영향을 미친 것입니다. 여성호르몬 에스트로겐 수치가 낮아지면 신진대사의 속도가 느려집니다. 식사량을 늘리거나 신체활동을 줄이지 않아도 갱년기 여성의 몸무게가 늘어나는 이유입니다. 그래서 오늘은 중년 여성의 다이어트 방법 9가지를 알려드립니다. 중년 여성 다이어트 방법 8가지 1. 다이어트 유행 잊기 살 빼는 데 좋다는 약물이나 다이어트 등 유행에 휘둘릴 필요 없습니다. 건강에 좋은 음식을 충분히 또는 적당량 섭취하면서 운동을 꾸준히 하는 게 바람직합니다. 과체중과 비만은 심장병, 제2형 당뇨병과 유방암·대장암 등 위.. 2023. 3. 23. 혈액형별 위험질환 Top10 혈액형별 성격, 궁합 등 사람들은 혈액형에 따라 서로에게서 다른 점들을 찾아내 상대방을 가늠해보기도 하고 재미를 찾기도 합니다. 물론 이런 것들이 꼭 맞는다거나 과학적 증거가 있는 건 아닙니다. 하지만 혈액형에 따라 질병 위험을 다를 수 있다는 것을 알고 있나요? 혈액형에 따라 더 잘 걸리는 질환에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 혈액형별 위험질환 Top10 1) 심장질환 = O형이 덜 걸려 연구에 의하면 O형은 관상동맥심장병 위험이 더 낮은 경향이 있습니다. 정확한 이유는 알지 못하지만, 일부 전문가에 따르면 A, B, AB형 혈액형을 가진 사람은 혈액 응고와 관련이 있는 단백질 수치와 콜레스테롤 수치가 더 높은 것이 그 이유일 수 있습니다. 2) 기대 수명 = O형이 높아 위와 같은 이유로 비슷한 조건.. 2023. 3. 22. 비대면 진료, 앞으로 어떻게 될까? 5월이면 세계보건기구(WHO)가 코로나19 비상사태를 해제하고, 이에 따라 국내 코로나19 위기 단계도 ‘심각’에서 ‘경계’로 하향 조정될 전망입니다. 코로나19 감염병 등급은 현재의 ‘2급’에서 독감과 동일한 ‘4급’으로 전환될 예정입니다. 완연한 일상회복으로 접어들게 된다는 것입니다. 일상회복을 한다는 것은 팬데믹 기간 한시적으로 허용해 왔던 비대면 진료가 종료된다는 의미입니다. 정부가 비대면 진료 법제화를 서두르는 이유입니다. 코로나 3년간 1379만 명이 비대면 진료를 받았습니다. 국민 네 명 중 한 명은 비대면 진료 경험이 있는 지금이 비대면 진료를 제도권으로 진입시키는 적기로 본 것입니다. 하지만 보건의료계의 보다 시급한 사안들이 앞에 자리하고 있어 사실상 비대면 진료 논의는 멈춘 상태입니다... 2023. 3. 21. 아돌프 히틀러와 제2차 세계대전 히틀러의 독재 1930년 가을 이후 히틀러의 대중적 인기와 연설력에 힘입어 나치당의 당세는 크게 신장되었습니다. 특히, 1932년 1월 27일 뒤셀도르프에서 열린 히틀러와 대자본가들의 회담은 나치와 독일 지배세력의 결합사에서 중요한 사건이었습니다. 히틀러는 1932년 3월 13일의 대통령선거에서 31.1％, 4월 11일의 결선투표에서는 36.8％의 지지를 얻었으나, 힌덴부르크에게 패배했습니다. 같은 해 7월 총선거에서 나치당은 37.4％의 득표를 했고 히틀러는 대통령 힌덴부르크에 의해 파펜의 연립내각에서 부총리에 임명되었으나 이를 거절했습니다. 1932년 11월 총선거에서 나치당은 33.1％를 득표하여 당세가 약화되었습니다. 그러나 독일 지배세력의 많은 사람들이 히틀러를 지지했고, 1933년 1월 그는 .. 2023. 3. 20. 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 26 27 ··· 73 다음 반응형
